NutriBioticのローオーガニック ライスプロテイン プレーン 原材料は発芽玄米のみ（！）のプロテイン！

プロテインと言えば筋トレをしてる人が飲むもの

みたいなイメージがありましたが

（今でもそう思っている人が結構いそうですが

運動をしない人でもたんぱく質を摂ることは大事！

一日の摂取量の目安は体重1kgにつき1g！

という考えが一般的になってきて

飲む人が増えてきましたよね！

食事だけでじゅうぶんな量を摂れるのが

もちろん理想ではあるのだけれど

絶対ムリ。。（￣□￣）

というわけでわたしも何年か前からプロテインを飲むようになりました

NutriBiotic, ローオーガニック ライスプロテイン、プレーン、1.36kg（3ポンド） (iherb.com)

1.36kgで5075円（2022年3月現在）1回分15gとして90回分

15gで56円くらい

今までいろんなプロテインを飲んできたんですけど

（話せば長くなりそうなのでこの話はまたいずれ。。

今はこのライスプロテインに落ち着きました！

すでに3、4回くらいはリピしてます！

それはそうとザバスのシェイカーを愛用してますけど

ザバスのプロテインは飲んだことないですｗ

このシェイカーはどこでも売ってて安くて

もう何年も使ってるのに壊れないしもれない！よって不満なし！

ただ高確率で人と被ります（どうでもいい

酵素処理というものがよくわからないけど

とにかくオーガニックの発芽玄米！これだけ！

なのでもちろんヴィーガン、グルテンフリーにも対応です

わたしはヴィーガンではないのだけれど

動物性食品はあまり摂らないようにしているので

なるべく植物性の原料で作られたもので。。

と探していたところこちらを見つけました！

15gで60kcal、たんぱく質は12g！脂質0g、炭水化物2g（うち食物繊維1g

一般的なホエイプロテインとあまり変わらない成分です！

技術的なことはよくわからないけど発芽玄米だけでここまでできるん。。？？

水だけで溶かすと

飲めなくはないけど正直あまりおいしくはない。。ｗ

レビューを見ると

おいしくない、メープルシロップなどで甘みをつければいける、まずくはない、

玄米のみなのでアレンジしやすい、ジュースや豆乳などに混ぜればおいしい

水だけでも飲める、などなど様々な意見がありましたが

総じて決しておいしいと言えるものではないという人が多いようですｗ

あときな粉に似てるという声が結構ありました

確かに既存の何かの味に例えるならきな粉が一番近いかも

これを混ぜます！

Wilderness Poets, ケールパウダー、226.8g (iherb.com)

226.8g入りで2215円（2022年3月現在）1回分6gで約60円

ライスプロテイン30gとこのケールパウダー6gと水100ccを混ぜて飲んでます！

この配合だと結構どろどろなんですけど

薄く作るのがあまり好きではないので。。薄めた牛乳みたいな味になりません。。？

この飲み方だとおいしいかまずいかで言うとぎりおいしいのレベルです！（？

以前は水ではなく豆乳で作ってて

そのほうがおいしかったんですけど

豆乳を飲まなくなったので今ではお水です

経済的に余裕があったら

ほんとはアーモンドミルクとかで作りたい。。高級品なので毎日はちょっときつい。。

あとこのケールパウダーも単品だとあまりおいしくないので

プロテインに混ぜて飲んじゃいます！

NutriBiotic, オーガニックライスプロテイン（ローフード）、チョコレート、650g（1ポンド6.9オンス） (iherb.com)

実はプレーンより先にこっちを飲んでいました

どちらかと言えばこっちのほうがおいしいｗ

けどすごくおいしいというわけではないし

たんぱく質量もわずかに少なかったのでプレーンに変えました！

原材料が発芽玄米のみというシンプルさもいいと思ったので！

でもチョコ味もじゅうぶん安心な原料です

世の中にはたくさん種類があって

どれにしようか迷ってしまうプロテイン。。

今のところ植物性のもので

成分も原材料もこれ以上良いものが見つからないので

これからもお世話になりたいと思います♡

といったところでこのへんで！

最後まで読んで下さってありがとうございました！（＞▽＜）

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